Direktlänk till inlägg 5 mars 2012
Inlägg av: Lovisa
Hur tränar ni dressyrprogram?
Ja, hur tränar ni in ett program som ni ska rida? Eller när ni är på en hopptävling... Hur kommer ni ihåg vägen?
Jag försöker att vara ute i god tid och skriva ut vägarna och ibland ta kopior så att jag är säker på att jag har programmet. Sen är det bara att sätta sig ner och läsa in det i huvudet.
När jag har gjort det brukar jag springa det bara för att lära sig vägarna. Att göra det så fort man kan och när man inte kan somna eller vaknar mitt i natten är två bra tips.
Bra sida: http://stallbacken.com
Men det kan vara svårt...
Som nu när jag måste lära mig tre program som jag desutom rider helgerna efter varandra.
Då brukar jag tänka så här:
Nu i helgen ska jag rida LA:P1 och LA:P2.
*Jag kan LA:P1 hur bra som helst. Det programmet behöver jag inte träna på.
*LA:P2 kan jag, men behöver träna mer på.
Nästa helg rider jag två helt nya FEI:program.
*Mästerskap, behöver träna.
*Lag, behöver träna.
Det betyder alltså att när jag har ridit LA:P1 och LA:P2 måste jag glömma dom och fokusera HELT på dom två nya programmen. Och dom två nya programmen kan jag glömma nu.
(Inte glömma helt men lägg ingen energi på dom!)
jag ska nu rida mera FEI och sätta SM kvalen. jag vill nog ha eller måste nog ha iaf 3-4 ritter runt 66-67% iaf. Jag ska börja göra kür också. med tema pirates of the carribean. Jag ska fråga Jeanna om han kan hjälpa mig med det. Man kan ju f...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 |
22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 |
29 | 30 |
31 | ||||
|