sorgardsryttare

Direktlänk till inlägg 23 februari 2012

Mitt upplägg på kondidtions-träning

Av SR - 23 februari 2012 14:15

Inlägg av: Greta


Hejsan!

jaha... då var det bygga mera muskler och mera kontition på schemat för

spirello och Cassanova.


Jag tänker nu först lägga mer fokus på konditionen än

muskel byggandet än så länge, för

muskler byggar dom ju när man tränar och så.


Jag tänker få upp deras kondition genom att göra så här;

Jag värmer upp noga, men inte göra dom trötta!!!

Sen travar jag lite åt båda hållen, sen galopperar jag i 5 min, skrittar i 2min, galopp 5min osv.

Det är absolut INTE ös-galopp eller mellangalopp eller så, det är vanlig

arbetsgalopp. jag gör allt i galopp, t.e.x öppna, slua, samling,

nån ökning.


Genom det kommer dom automatiskt bygga muskler och

få en topp kondition.


Nu hela helgen är det träningar....YES..YES..ÝES!

Det blir både Cassan och Spirren som får följa med på träning.


Nästa helg är det första nationella faktiskt!! måste

säga att jag är lite nervös redan nu, liksom det är anorlunda mot en vanlig regional.


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av SR - 26 maj 2012 09:07

hej. efter mycket om och men så inser både jag och Lovisa att vi hinner inte blogga. Vi har massor med läxor, vi måste hinna rida, och man får inte glömma att vara med sina kompisar. Vi kommer inte sluta blogga, bara 3-4 månader. så i augusti...

Av SR - 19 maj 2012 18:31

jag ska nu rida mera FEI och sätta SM kvalen. jag vill nog ha eller måste nog ha iaf 3-4 ritter runt 66-67% iaf. Jag ska börja göra kür också. med tema pirates of the carribean. Jag ska fråga Jeanna om han kan hjälpa mig med det. Man kan ju f...

Av SR - 19 maj 2012 18:16


hej... det var länge sen jag bloggade nu, men jag har inte hunnit! Det var iaf DIV 1 OMG 2 idag. Jag red både förklassen och lagklassen. Först gick Cassanova LA:1 det gick okej, han var lite spännd och trippig, han hade spirellos sadel och ...

Av SR - 12 maj 2012 10:45


               

Av SR - 11 maj 2012 21:33

  Här kommer lite bilder från idag. :)   Personliga favoriten är den näst sista                ...

Ovido - Quiz & Flashcards